SINGAPURA – Dia biasanya memiliki lawan berikutnya di garis bidiknya tetapi pada akhir pekan pertama kepindahan Singapura ke Fase 2 pada 19 Juni, pandangan petarung seni bela diri campuran (MMA) lokal Amir Khan tertuju pada sesuatu yang lain: burger tebal dan juicy dan beberapa kentang goreng emas.
Dan siapa yang bisa menyalahkannya? Petarung One Championship berusia 25 tahun ini telah menjalani lebih dari 100 hari selama periode circuit breaker dengan makan sehat dan berlatih setiap hari, sebagai bagian dari tantangan #75hard yang telah ia hadapi.
Aturan tantangan 75 hari termasuk berolahraga dua kali sehari selama setidaknya 45 menit setiap kali, makan sehat dan minum satu galon (3,8 liter) air sehari.
“Ini benar-benar menguji Anda secara mental,” kata Amir, yang berlatih di Evolve MMA.
“Saya pulang setiap hari sehingga mudah untuk melepaskan (dan) saya benar-benar gagal dalam tantangan sekali.
“Saya berada di 30 hari beruntun pada awalnya, gagal dan beristirahat selama 2 hari, dan harus memulai tantangan 75 hari dari awal lagi.”
Tantangan #75hard hanyalah salah satu hal yang membuatnya sibuk selama periode pemutus sirkuit, yang dimulai pada bulan April sebagai bagian dari upaya pemerintah untuk memerangi pandemi virus corona.
+ There are no comments
Add yours